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体調管理

2019年05月17日 17:13:49

季節の変わり変わり目は体調を壊す人が多いです。
人間の体は非常にデリケートにできており、環境に慣れるまでに時間がかかります。

このところ急に暑くなる日や寒くなる日もあります。
急な変化に対応するためには、日頃の規則正しい生活で健康な状態を保っておく必要があります。

勉強も同じです。
急に傾向が変わったとしても、対応できるだけの自信を作っておくことが大切です。

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